安乐有致死之道，忧患为养生之本。
 
休息是滋养疲乏的精神的保姆。
 
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
 
智者养生也，必须四时而调寒暑。
 
食不语，寝不言。