夏季养生谚语，一年有四季，养生主要在于春季和冬季，而关于夏季的养生古代流传下来的秘诀则较少，下面来看看夏季的养生谚语吧~！
 

 
夏季养生谚语：
 
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
 
早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
 
晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；
 
女子三日不断藕，男子三日不断姜；
 
家里备姜，小病不慌；
 
夏季常吃姜，益寿保健康；
 
四季吃生姜，百病一扫光。
 
 
夏季养生歌诀：
 
夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
 
夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
 
大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
 
阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
 
夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
 
及时补足水分，避免津液耗净。
 
忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
 
可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
 
夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
 
喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
 
观数夏夜繁星，保持好的心情。
 
 
  夏季养生谚语就为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，不妨分享给您的好友吧。更多经典不同种类的谚语在：谚语！
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