人愿长寿安，要减夜来餐

养生必先养德，大德必得其寿

人生虽坎坷，总是欢乐多

要享福，常知足

药补食补，莫忘心补

心胸里头能撑船，健康长寿过百年

遇事不恼，长生不老

不气不愁，活到白头

情急百病生，情舒百病除

要活好，心别小；善制怒，寿无数

生活上适度，精神上大度

运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡